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今日答题:日常喝的矿泉水中矿物质含量是越高越好吗?
A、并不是
B、当然是啦
正确答案:A、并不是
答案解析:
不少消费者认为,矿泉水中矿物质含量越高越好,其实不然。
饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质,但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。
反之,当水中矿物含量超标时,还会危害人体健康。
例如,当饮用水中的碘化物含量在0.02毫克/升~0.05毫克/升时对人体有益,大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。
我们身体所需的矿物质不仅仅来源于某一种食物,各种食物都能够补充身体所需的矿物质,因此并没有必要刻意饮用矿泉水为身体补充矿物质。
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